Interromps la position assiseBouge ton corps
Sit Less vous aide à adopter des habitudes plus saines grâce à des pauses mouvement régulières tout au long de la journée : levez-vous, étirez-vous et bougez.
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Moins assis. Plus vivant.
Une façon simple de rester moins assis, de bouger plus et d'adopter des habitudes plus saines tout au long de la journée.
Rappels de mouvement
Recevez des rappels au bon moment pour vous lever, vous étirer et faire une pause assise.
Horaires flexibles
Créez des horaires personnalisés adaptés à votre travail, vos études et votre routine quotidienne.
Objectifs de pas
Fixez un objectif de pas pour chaque pause mouvement et transformez les rappels en mouvement réel.
Historique et progrès
Suivez les pauses terminées, les pas et l'activité au fil du temps pour voir vos progrès.