Interrompa o sedentarismoMova seu corpo
O Sit Less ajuda você a criar hábitos mais saudáveis com pausas de movimento regulares ao longo do dia: levante-se, alongue-se e mexa-se.
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Menos sentado. Mais vida.
Uma forma simples de ficar menos tempo sentado, se movimentar mais e criar hábitos mais saudáveis ao longo do dia.
Lembretes de movimento
Receba lembretes no momento certo para se levantar, alongar e fazer uma pausa da cadeira.
Horários flexíveis
Crie horários personalizados que se ajustem ao trabalho, aos estudos e à rotina diária.
Metas de passos
Defina uma meta de passos para cada pausa de movimento e transforme lembretes em movimento real.
Histórico e progresso
Acompanhe as pausas concluídas, os passos e a atividade ao longo do tempo para ver seu progresso.